Wat POPtalk kan betekenen bij innerlijke onrust

Wat POPtalk kan betekenen bij innerlijke onrust

Soms weet je gewoon: er zit iets vast. Je voelt onrust, maar je vindt de woorden niet. POPtalk helpt je via beeld, symboliek en gesprek om patronen te herkennen en stil te staan bij wat jij echt nodig hebt. In dit artikel vertel ik hoe een POPtalk-sessie verloopt en wat het je kan opleveren aan helderheid, rust en richting.

Voor wie het even niet onder woorden krijgt — maar wél verder wil.

Wat is POPtalk?

POPtalk is een laagdrempelige en visuele werkvorm waarbij je met behulp van poppetjes, materialen en symbolen jouw binnenwereld zichtbaar maakt. Je hoeft niet direct te praten of te verklaren — je kijkt, voelt en ontdekt.

Het helpt je om afstand te nemen van je situatie, zonder jezelf kwijt te raken. Je krijgt zicht op wat je belemmert én op wat je nodig hebt om weer in beweging te komen.

Hoe verloopt een sessie?

Tijdens een sessie mag je intuïtief materialen kiezen die passen bij jouw gevoel of situatie. Dat kunnen poppetjes zijn, stenen, symbolen of kaarten. Je plaatst ze op tafel, op een manier die voor jou klopt.

Daarna gaan we samen kijken naar wat zichtbaar wordt. Waar sta jij in dit verhaal? Wat raakt je? Wat valt op? Je hoeft niets te forceren — het proces volgt jouw tempo.

Wat levert het op?

• Inzicht in wat je voelt en waarom

• Herkenning van innerlijke patronen en dynamieken

• Meer rust en helderheid in je hoofd en lijf

• Handvatten om stappen te zetten vanuit jezelf

• Ruimte voor wat écht aandacht vraagt

POPtalk is bijzonder geschikt voor wie het lastig vindt om alles in woorden te vatten. Het werkt ook goed bij kinderen, jongeren en mensen die zich snel overspoeld voelen in gesprekken.

Voor wie is POPtalk?

POPtalk is er voor iedereen die merkt dat het even schuurt vanbinnen:

• Je voelt onrust, maar weet niet goed waar het vandaan komt.

• Je staat op een kruispunt en zoekt richting.

• Je wil stilstaan bij iets dat blijft knagen.

• Je wil jezelf of je kind beter begrijpen.

Wil je zelf ervaren wat POPtalk voor jou kan betekenen?
Je bent welkom voor een gratis kennismaking.